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Ü30 Just for Fun (ab 30 Jahre)
Zeit: Mittwochs von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr
und Freitags von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr. Trainer: Tanja Schröder
Trainingskonzeption und Ziele: Im
Vordergrund dieser Gruppe steht der Spaß am Judosport. Jeder soll
seinen Möglichkeiten entsprechend trainieren. Ziel ist es
koordinative und motorische Fähigkeiten zu verbessern. Judo ist
ein Sport, der durch seine Vielseitigkeit alle Muskelgruppen anspricht.
Alle Bewegungen werden bewusst ausgeführt und können so die
Gesundheit fördern.
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